夏季防暑，按键高光机厂家鼎亿为您支招

  伴随着炎炎夏季的到来，我们逐渐进入夏季烧烤模式，按键高光机厂家鼎亿小编想起了网络上流行的那么一个段子：我和烤肉之间只差一撮孜然！虽然有那么点的夸张，但不可否认，夏季的高温，那是让人恨不得背着空调移动呀！

  据按键高光机厂家鼎亿小编了解到，近来咱们广东的都达到了30+℃的高温!按键高光机厂家鼎亿温馨提醒广大市民，炎炎夏季做好防暑降温措施：第一，及时补充水分，劳动或运动后不宜大量狂饮，可适当补充淡盐(糖)水，同时尽量少喝饮料；第二，饮食方面要均衡，夏季活动时间长，消耗量大，饮食方面不要过于清淡，适当补充一些鱼肉等蛋白质，均衡营养；第三，午休不宜过长。适量的午休可以缓解身体疲劳，但午睡时间过长会导致身体内新陈代谢减少，醒来反而不舒服，因此午休应控制在20分钟左右；第四，夏季空调是必不可少的，然而空调室内外温差最好不超过5℃为宜，避免引起热感冒或身体新陈代理紊乱，影响身体健康！

  俗话说得好，身体才是革命的本钱!所以，夏季防暑降温必不可少，以上由按键高光机厂家鼎亿为大家推送的夏季防暑小妙招，你学到了吗？

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